O terapii

Terapię prowadzę w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) połączonym z elementami Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej (ISTDP), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz podejściem Mindfulness.

W pracy szczególną uwagę zwracam na zbudowanie relacji z pacjentem / pacjentką oraz dostosowanie metod i narzędzi terapeutycznych do osoby oraz problemu.

Więcej o Terapii Poznawczo-Behawioralnej przeczytasz tutaj.

Zapraszam osoby zmagające się z wyzwaniami takimi jak:

  • Depresja (więcej o leczeniu depresji w TPB przeczytasz tutaj)
  • Lęki (więcej o leczeniu lęków w TPB przeczytasz tutaj)
  • Problemy w relacjach
  • Długotrwały / uciążliwy stres
  • Obniżony nastrój
  • Spadek motywacji
  • Poczucie zagubienia

…oraz innymi barierami przeszkadzającymi na co dzień w zdrowym i radosnym korzystaniu z życia i otaczającej nas rzeczywistości.